من الجزيرة العربية بزغ فجر الإسلام ، وهب منقذ البشرية محمد صلى الله عليه وسلم حاملا مشعل الهداية والنور مبشرا برسالة سماوية سامية شاملة لكل جوانب الحياة الإنسانية .

ومن ذلك العناية بالجانب الجسدي ، قال صلى الله عليه وسلم : " وإن لجسدك عليك حقاً " فمن حق الجسد العناية بالجانب الرياضي ، والتدريب البدني ؛ وهذا يعود على المسلم بالقوة والصحة التي تعينه على عبادة الله تعالى بنشاط ورغبة ،
قال صلى الله عليه وسلم : " المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير "، ومع أن المقصود بالحديث قوي الإيمان ، إلا أن جمع المؤمن لقوة الإيمان مع قوة البدن أكمل وأحسن .

إن قوة المؤمن الجسدية أمر أحبه نبي الرحمة – عليه الصلاة والسلام - وطلب من أصحابه رضي الله عنهم إظهاره وذلك حين أمرهم بالرمل في الطواف حول الكعبة ليرى مشركوا قريش قوتهم !

إنها الشريعة الربانية الخالدة التي جاءت لتسعد الإنسان وتهديه إلى صراط الله المستقيم ، وقد كانت حياة النبي صلى الله عليه وسلم النموذج النقي للحياة الطاهرة الطيبة الزكية !

تأمل كيف جعل من النشاط الرياضي والتدريب البدني فرصة لإدخال السعادة والفرح لأسرته فهاهو صلى الله عليه وسلم يسابق عائشة رضي الله عنها ، وهاهو يمكنها من النظر من خلف جسده الشريف إلى لعب الأحباش بالحراب في المسجد !

طالع بقية الدراسة التي تحتوي على :

- الرياضة في الكتاب والسنة .
- النبي صلى الله عليه وسلم والرياضة ( المشي – الجري – ركوب الخيل – الرمي – السباحة ).
- عبادات لها فوائد بدنية .
- الآداب الإسلامية في الرياضة .
- تعريف الرياضة ، وبيان أهميتها .
- خطورة الكسل ونتائجه .
- برنامج رياضي مقترح لكل فرد ( المشي – الجري ) مع جدول زمني مقترح .
- بعض المشاكل الصحية التي تحد من نشاطك البدني ، وتضر بالصحة .
- هشاشة العظام .
- الجلطة القلبية ( مع برنامج غذائي مقترح ).
- ضغط الدم .
- الطب الرياضي .
- الخاتمة .

- الكاتب : سعيد حسن الزهراني

>>>>>> اضغط هنا لمطالعة كامل الموضوع .